Etikettarkiv: #tankar

Osmarta tigrar

Jag kan tycka att det är jättekonstigt att naturen inte gett människan ett bättre ”överlevnadssystem”. Vi äter och dricker för mycket eller för lite för vårt eget bästa. Rör helst på oss så lite som det bara är möjligt. Har svårt att tänka positivt och blir deprimerade. Det är ju inte smart. Inte alls sådär genialt som jag tycker naturen har fixat mycket annat. Jag menar en smällfet deprimerad tiger blir ju inte långvarig.

Lena Appel. "Tjock tiger"
Lena Appel. ”Tjock tiger”

Låt tankarna och åsikterna bara flyta förbi!
Det fick jag lära mig när jag hade tankar jag inte ville ha, mina egna eller andras i mitt överfulla huvud.

Lena Appel. "Låt tankarna flyta förbi"
Lena Appel. ”Låt tankarna flyta förbi”

Att hamna i ett tröskande av dåliga tankar om vad som helst och sedan bygga på det med ett omedelbart dömande av dig själv som tänker så blir en garanterad neråtspiral som är utmattande och svår att komma ur.
Jag skulle bara betrakta, acceptera och sedan låta passera…

Lättare sagt än gjort men väldigt effektivt när jag väl lyckas. Det fungerar i alla fall bättre än uppmaningen ”- Tänk inte så mycket!”
Kanske ska jag ställa mig i kö för en ”tigerhjärnstransplantation”?

Allt gott/Lena Appel